Deux huiles essentielle pour l'apaisement et la légèreté

Si vous aimez les odeurs du type verveine, l’HE de Listsée citronnée (appelée aussi verveine exotique) devrait vous plaire.  C’est du soleil en flacon. Les jours ou le soleil est caché par une épaisse couche de nuage, la litsée sera là pour prendre le relais. Dans le cas ou vous préférez les fragrances d’agrumes orientez vous plutôt vers l’essence de bergamote. Ces deux HE calment le stress, l’anxiété et les états dépressifs. Elles « remontent le moral ».

 

Mon conseil : A respirer  profondément directement au flacon ou réalisez un mélange dans un flacon vide par ex de 10 ml,  3/4 du flacon d’Huile végétale de jojoba (elles n’a pas d’odeur) dans laquelle vous ajoutez 30 gouttes de litsée ou 60 gouttes de bergamote. Appliquez  2 gouttes de ce mélange sur le plexus solaire, la face interne des poignées que vous porterez sous le nez en respirant profondément.

 

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1-Deux de ces HE sont photosensibilisantes.

-          Angélique Archangélique

-          Eucalyptus citronné

-          Céleri cultivé

 

2-Laquelle de ces HE a une action sédative, calmante du système nerveux, antispasmodique et antibactérienne puissante?

-          Camomille noble

-          Bergamote

-          Marjolaine des jardins

 

3- Lesquelles de ces HE sont contre indiquées pour une femme enceinte ?

-          Clou de girofle

-          Palmarosa

-          Menthe poivrée

 

Réponses:

1-Angélique et céleri sont des HE à ne pas appliquer sur la peau au minimum 6h avant toute exposition au soleil.

 

2-. La marjolaine des jardins. HE incontournable dans une aromathèque

 

3- Ces 3 HE sont contre indiquées. Les 2 premières ont une action tonique sur l’utérus, la menthe pet être toxique pour le système nerveux du bébé

 

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       Dieudé Véronique

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